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多吃咖哩可能預防阿茲海默症喔！咖哩調味原料薑黃，含有豐富薑黃素，早被證實有諸多保健功效，但中研院最新研究發現，從薑黃萃取出的「多羥基薑黃素衍生物」，能夠活化腦中酵素「腦啡??」，不但能治療、甚至還能預防阿茲海默症，成果獲得國際期刊肯定。
電影《我想念我自己》：「幼兒的...，艾莉絲你去哪裡了，我去跑步，開心嗎，你忘了我們的晚餐約會了。」
電影《我想念我自己》，劇情描述哥倫比亞大學心理學教授，得到早發性阿茲海默症的故事，沒有辦法完全治療，只能延緩發病，甚至在發病前先預防，現在就有中研院的研究員發現，我們常吃的咖哩飯，裡頭就含有預防的阿茲海默症衍生物。
香噴噴的咖哩醬汁，還有金黃酥脆的炸豬排，配上白飯，令人胃口大開，根據研究發現，阿茲海默症，是因為腦中蛋白質片段累積，會造成腦神經細胞死亡，而大腦中的腦啡??在治療與預防阿茲海默症中扮演重要角色，現在研究發現，薑黃中所萃取出的「多羥基薑黃素衍生物」，能有效促進活化腦啡??。
過去多關注在研究屏東縣潮州鎮情趣振動棒薑黃素的保健效用，但這回發現其實重要的是「多羥基薑黃素衍生物」，一般的咖哩就有這種物質。
中研院生化所副研究員陳佩燁：「我們是因為發現多羥基薑黃素衍生物，可以增進腦啡??的活性，提升腦啡??量的效果，所以我們認為說如果有吃多羥基薑黃素衍生物，可以達到延緩阿茲海默症發生的時程。」
因此研究更發現，愛吃咖哩的印度人，患阿茲海默症的人數是美國的1/4，多羥基薑黃素衍生物將可能成為，未來阿茲海默症的救星。（民視新聞李依庭、張匡皓台北報導）
長期攝取高油糖鹽不健康飲食，易導致過重或肥胖問題，及日後罹患代謝症候群屏東縣新埤鄉威而柔、糖尿病和心血管疾病等慢性病的機率。
現代父母工作忙碌，許多學童自行購買早晚餐，放學後一路上經過的都是炸物、飲料攤，對於還缺乏判斷能力的學童來說，是擋不住的誘惑。根據董氏基金會2012年調查，超過一半的台灣學童早餐都不健康，部分學童甚至天天吃高油糖鹽食物當早晚餐，養成不良的飲食口味習慣，更容易導致憂鬱、過動、影響學習力及暴力行為，提升新陳代謝症候群、癌症、齲齒、肥胖等慢性病罹患率。
董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，長期攝取過量的糖易導致肥胖及新陳代謝症候群等；美雲林縣虎尾鎮跳蛋國癌症研究會2009年研究發現一周飲用兩杯以上含糖碳酸飲料的人，比起完全不喝的人更容易罹患胰臟癌；美2014年研究也指出，少女常喝含糖飲料易導致初經提早新北市貢寮區情趣睡衣，可能提升乳癌罹患機率。
另外，糖也易使人上癮，並伴隨著負面情緒、憂鬱、過動、暴力及酒精藥物濫用傾向等行為改變。而脂肪攝取過量則易造成肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化，及增加乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌及攝護腺癌等癌症的發生率；反式脂肪還會提升腦中風、冠狀動脈心臟病、記憶力受損、失智症及不孕等風險。
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